🧠 Santé mentale et sophrologie : une méthode douce au cœur de la Cause nationale 2025

En 2025, la santé mentale devient une priorité nationale. La sophrologie s'impose comme une solution naturelle, efficace et accessible pour lutter contre le stress, l'anxiété et la fatigue mentale. Une étude récente révèle que 73 % des pratiquants de la sophrologie ressentent un mieux-être global, et 62 % constatent une réduction de leur consommation de médicaments tels que les anxiolytiques et les somnifères. Cette méthode est désormais intégrée dans les écoles, les hôpitaux et les entreprises, avec des séances gratuites proposées dans divers établissements pour démocratiser l'accès à ces techniques préventives.